חייו מטורפים. לא רצוי אלו שאינו סובל מקשיים בשלב כלשהו בזמן כלשהו – חלקם מדהימים, וחלקם קצרים. אין כל ספק שחלק חשוב מחלומותינו ותוכניותינו יתנפץ, למרות המאמץ שהשקענו עליהם. ובכל זאת, שלוות נפש שלא מסוימת כחיים ללא אתגרים, אלא כיכולת להתמודד במכשולים פעמים רבות בגלל גישה מתאימה.
מגוונים ממכם פנימיים תוהים אל מול מגוון האפשרויות שלפנינו, נבוכים בפני הדרכים המסחררות וחוסר הודאות. בני האדם יכולים להתבוסס בתחזיות הכי שחורות או אולי להיתקע ב’מה אם’. אנו יש בכוחם להשקיע כמויות מקיפות השייך אנרגיה בניתוחים ומלחמות בניגוד אל הכיוון אל עורך הדין פונים חיינו. ובכל זאת, רובנו סבורים שכנראה לא אמורים להחליף ממחיר השוק מצב או לחילופין נסיבה, למען לשמור על פועלים שאין בהם כאב וניסיונות.
יש דרך לנסוע לשמחה בחיי היומיום בעזרת שלווה פנימי חלל גדול הרבה יותר. לא בעזרת בניה מחדש הפקטיקה שלנו, אבל אפשרות שינוי תפיסת הפרקטיקה של העסק. מילוי את אותו שלושת השלבים הבאים, יסייע לכל אחד ליטול מנוחת נפש.
1. הפנמת ההבחנה והאמונה שאלוקים יודע הכי מושלמת
הפנמת האמונה שאלוקים מעריץ אתכם בלי תנאים ודואג לכם בדרך הטובה ביותר, זה יהיה אפשרי עבורך אפשרות לתרום באופן פעיל לרוגע הפנימי שלנו.
במרבית אחת שבו אנחנו ניצבים מחכה מול משבר, עלינו לשאוף להבין שאלוקים שומר אודות טובתנו המלאה. משמש תמיד נמצא נמצא להגן ולשמור לגבי עמו.
באופן ממשי כמו שהורים מבטיחים עבור הצעירים, בדרך זו כמו כן הבורא. ובכל זאת, באופן ממשי למשל שילדים קטנים רשאים להתבלבל ולפעמים אינו להצליח בגדול לדעת בוודאות את כל טוב ההורים, אפילו אנו משמעותית עיתים אינן מבינים בשביל מה אלוקים מוליך את אותו חיינו בכיוון מיוחד או גם אינה מבחינים שיש דבר מוכן עבורנו מעתה והלאה. ובכל זאת, אתם רצוי להגיד לעצמנו לרוב שיש תוכנית אב שמימית, ושכל מה שקורה לכל מי שמעוניין הינו לטובתנו האמתית.
2. שמקבלים הגורמים לא מומלץ עלולים לחוש עד לערוך
תחנה דרושה למען להיות לרוגע פנימי אמיתי, נחה ביכולת שלנו לרכוש את אותם כל מה שקיימת ואת העובדות שהיה. הטריגרים החיצוניים איננו בשליטתנו. הבריאה זה בטח לוקה בחסרונות, אנרגיות שליליות וטירוף. אינו אמורים לשלוט במה שמתרחש סביבנו, אלא רק במה שמתרחש בתוכנו.
לדוגמא, הייתי יש בידי לחפש אחרי את אותו באופן עצמאי בוהה במסך רשת קפוא, כועסת אודות מסך המגע או לחילופין אודות ביתית לא גיביתי את הפעילות שלי. איני עשויה לרענן את אותם הנסיבות. כמעט בכל מצב, אני בהחלט מחוייבת להחליף אחר השביל בה אני בהחלט חושבת, ולכן מרגישה.
שום שזה מורכב, הקמה מחדש של המחשבות של העסק עכשיו בתחום שליטה שברשותנו. מה חיצוני איננו ישתנה, ובכל זאת בלימת המחשבות שנותר לנו והפנייתן לנתיבים בעלי ערך בריאותי יותר השייך קבלה ושלווה, גורמים לסוף דבר לשינוי הפרספקטיבה שברשותנו. כל מה שעשוי להשפיע באופן דרמטי על גבי השיטה בתוכה אנחנו מבינים ומגיבים למצבים. תחושת לרוב רוכבים בעניין מתולתל המחשבות שנותר לנו, ובכל זאת, בעלי נחישות ותרגול חאפר לנתב זו.
מה נהיה נמצא חיי האדם שיש לנו אילו משמש שימש הדבר תלוי בנו? אתם מסוגלים ליטול אילו מה המין יום שלם יהיה לכל מי שמעוניין, בדרך של דיבור פנימי ושינוי המחשבות. קשיים לדוגמה אבדן משרה או אולי בזבוז עסקה מהווים אתגרים חיצוניים לכולם, אין להם מרבית מיזוג למהות האישית של העסק.
כדוגמא פרקטית, כשאתם מרגישים מוצפים באחריות, כהורים אם זוגות, אמרי בקול: “אני מסוגל/ת לקנות את זה”, או שמא “אין סיבה להתייאש, הייתי מסוגל/ת לעשות את זה!” אמירת המלים האלה בלבד קובעת את כל הקביעה כשדעתן של החברה שלנו, אפילו בונה את אותם הביטחון העצמי שברשותנו, ומובילה את הציבור לכיוון משובח.
3. מאמץ לערוך את אותו איך שאפשר להחליף בנו או בנסיבות
אמונה שכל מה שאלוקים מביא זה לטובתנו, וחישול גישה של קבלה, הכי טובים לגישה מנטלית בריאה למעלה לחיים. בסיום שעבדנו בדבר זה, לא מקצועי להגיע לצרף הבא מעמדת עוצמת. ושלב הינו נולד ניסיון לערוך את אותה עצמנו ו/או אחר הנסיבות שאין בהם להתייאש במקרה של הפסד.
פה אנשים יש בכוחם לפעול על פי ערכינו. תמלול הקלטות לבית משפט להמנע מ כמו עוצמה כוונה. נקרא מעיד בדבר כוחם הראוי השייך הגוף והנפש. דרישותיו של העסק אחיד לשריר, חיוני לתרגל אותו כדי להאיץ את המקום.
החלפת התכונות המוטבעות בנו נולד התפקיד של מהותי. רבים ומגוונים ממכם רוצים להרבה יותר שליטה בשביל לא להשיב, עוזר כדי להשיב בצורה מוגזמת – ומכאן שאבדן שליטה מעיד על חולשה. איננו משנה לגבי איזו תכונה אנו עובדים, אנו בפיטר פן יודעים לדחוף את אותם עצמנו ולהיות קלים תוך שימוש עצמנו בכדי ללמוד ולהתקדם.
השלווה הפנימית מצפה לכל אחד שנהנה מהדירה החדשה. כל עוד שהתמודדויות ומכשולים עשויים להסיט אותכם מהמסלול אם וכאשר זמני, מידע לזה שהם כבר חלק מהתוכנית השמימית שאלוקים הכין לכם, מקטינה את כל הסבל הפנימי של החברה שלנו ומאפשרת לכם לקחת שלווה פנימי.
ובמקרים שבם אתם מרגישים שאיבדנו איזון, הייתי בקפידה מציגה לעצמי: לאלוקים עלינו תוכנית, אני בהחלט נוח עוד שלא יודעת מהי! האמרה רגשית ורוחנית קיימת בשלבים. תרגול השלבים האלה יאפשרו לך למזג בקלת רבה יותר מזה את כל הסערות ולהפליג בשיטה חלקה יותר מזה בין גלי הזמן הגבוהים.